דימוי עצמי נמוך – תכונת אופי או הרגל שניתן לשינוי?

איזה סיפור מספר לך הקול הקטן שבתוך הראש? האם הוא אומר לך משפטים כמו:

"מתי אצליח סופסוף לבטא את עצמי.."

"א ב ל, מה יגידו עלי?"

"עדיף לבלוע את הרוק ולשתוק. זה לא ילך."

מתחת לקול הזה יש קול אחר – רענן, לא משוחד; קול שמספר את האמת שלך.

את האמת הזו ניתן לשמוע בבהירות בעזרת טכניקות פשוטות ובו בזמן עמוקות, המותאמות לאופי הייחודי ולנסיבות החיים של כל אחד ואחת.

דימוי עצמי חיובי או שלילי הבחירה בידיים שלך

דימוי עצמי ניזון מדפוסי מחשבה חוזרים על עצמם, שעם הזמן הופכים להרגל. כל חוויה, התרחשות, או אירוע בעולם החיצוני עוברים עיבוד פנימי באופן שמחזק את הדימוי העצמי הקיים, בין אם דימוי זה חיובי או שלילי.

כאשר קיימת היאחזות בדימוי עצמי שאינו משרת אותך, המשמעות היא אחת: יש הרבה מאד דברים המתרחשים בעולמך (הפנימי והחיצוני) שאין ביכולתך לראות.

איך מתחילים לראות? באמצעות יצירת מודעות.

צעד צעד, אתן לך כלים להשיל מעצמך את הדימוי העצמי שהורגלת בו, להשקיט את 'רעשי הרקע' הבלתי פוסקים המתחוללים בראשך, ולהתחבר לתשובות שנמצאות אצלך בפנים.

מכאן, תתאפשר בחירה אמיתית בדימוי העצמי האותנטי שלך; זה שבעצם היה שם תמיד.

גילוי ה- 'עצמי' מחדש

לאחר מספר מפגשים, תיפתח בפניך מציאות חדשה:

זוגיות שיש בה מקום לכנות, ביטוי עצמי, ביטחון להיחשף מבלי להרגיש חוסר אונים, יכולת לחוות אינטימיות.

חיי עבודה המאופיינים בלקיחת יוזמה, תעוזה, ביטחון מול קהל, תקשורת משופרת, אמונה ביכולת האישית.

הורות מעצימה ומתגמלת, 'נקייה' מפחדים, המהווה דוגמא אישית לילד וניזונה משלווה פנימית.

התפתחות אישית בכל תחומי החיים המושתתת על חיבור לאינטליגנציה גבוהה יותר, היזכרות ב- 'עצמי' האותנטי, תחושת ייעוד, דימוי עצמי חיובי ו… שמחת חיים.

הטיפול מבוסס על טכניקות פרקטיות הניתנות ליישום עצמי, ובנוסף מקבל כל מטופל כלים לעבודה עצמית בבית, להתמודדות אפקטיבית עם רגשות ומחשבות העולים ברגעי האמת.

אני מזמינה אותך לגלות את הדימוי העצמי האמיתי שלך במפגש חוויתי שיוכל להפוך לדרך חיים.

לתיאום טיפול התקשרו ל- 052-3303051



צרו עמי קשר

052-3303051


שם:

טלפון:

פרטים נוספים: